女最近左脚脚后跟疼

这种情况考虑跟痛症，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，避免挤压损伤，必要时应用双氯芬酸纳等消炎止痛药物以使用痛经贴(乐行治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。

少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！