首页 > 权威问答 > 哺乳期间吃什么不会张胖

问患者提问

哺乳期间吃什么不会张胖

我正处于哺乳期间，我听我的爸爸妈妈说，在哺乳期间是最容易长胖的，但是我的心里有没有低，我很担心我会长胖，这样对孩子和我都不太好，所以我想问问哺乳期间吃什么不会张胖？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

在哺乳期间，孩子需要吸收营养，所以需要吃一些营养物质。这时，不需要注意你是否会增重，因为在给孩子断奶后，体重会自然减轻。
这时，多吃牛肉、羊肉、猪肉等，这样可以增加营养，使孩子有更高的免疫力。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号