降血糖的食物有哪些

将血糖对于糖耐量受损的患者而言不如说是控制饮食，糖耐量受损期又称为糖尿病的前期，分为空腹血糖受损和糖耐量受损，如果在此期合理的控制饮食，可延缓患糖尿病的周期，也是预防糖尿病的关键时期。

降血糖对于糖耐量受损的患者而言更为关键，可延长罹患糖尿病的周期，饮食宜清淡、不肥甘厚味，不暴饮暴食，多吃蔬菜，多运动，水果适量与进餐间隔两小时，规律用餐时间，或者少量多餐。