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患者提问

你好,前两天我由于一不小心丢失了3000块钱,最近

你好,前两天我由于一不小心丢失了3000块钱,最近这两天总在想那件事,感觉非常压抑,好无奈,总是睡你好,前两天我由于一不小心丢失了3000块钱,最近这两天总在想那件事,感觉非常压抑,好无奈,总是睡不着。我该怎么办啊?
提问时间:2020-06-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:失眠是精神過于緊張,壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時,肝火盛也是會影響到睡眠,可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的.建議減壓,進行體育鍛煉,意见建议:分散注意力,是很好舒緩壓力的方法。

    多和家人聊天,傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶,熱水泡腳15分鐘,這都是有利于睡眠,貴在您的堅持。沒有效果的話可以用藥物治療

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