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低头玩吉他，结果颈椎痛，怎么缓解疼痛？如

低头玩吉他，结果颈椎痛，怎么缓解疼痛？如低头玩吉他，结果颈椎痛，怎么缓解疼痛？如何有效预防颈椎病？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，可以做做理疗和牵引，平日弹一小时可休息5分钟

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