健康指导:这类情况下,自身没有血管疾病则可以食用肉类,满足能量以及氨基酸补充需要。韭菜是重要的膳食纤维、维生素来源,所以可以食用。
建议保持每天在一百五十克以内就可以,避免过量膳食纤维影响其他营养素吸收。
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