问题分析：您好，产后子宫的恢复是需要一个过程的，是逐渐缩小的。意见建议：您好，根据您的描述，鼓起来的一个包就是增大的子宫的，子宫的恢复是需要时间的，建议您平时可以多按摩子宫的，这样可以促进子宫的恢复的。
产后也适当的下床活动，这样可以利于恶露的排除的。
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