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月经推迟了5天没有来了吃什么食物可以调月经

月经一直都很规律，也没有不洁的性行为，这个月月经推迟了5天没有来，我可以采取什么食疗调经？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

偶尔的月经不调没什么大碍，日常的饮食不规律，情绪因素等都可以引起，月经推迟一周以内属于正常现象，不需要服用药物进行治疗，日常饮食可以多吃些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

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