问患者提问

我是一名初中女学生,但身体太胖有54公斤我该怎么办？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥的最好方法就是控制饮食，加强锻炼，建议采取早吃好午吃饱早吃好的饮食规律，每天至少有一次连续锻炼半小时以上即可，禁零食，但营养要全面。

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