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女性便秘要吃什么才会好起来？

便秘吃什么合，女性便秘要吃什么才会好起来？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，对于女人便秘吃什么好这个问题要引起重视，关于女人便秘吃什么好这个问题为您解答如下：这个便秘的情况，和饮食过于精细和平时饮水少的有关系注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，避免久坐适当多活动，另外注意养成定时蹲厕所的习惯，增加肠道益生菌活性对疾病的恢复比较好

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