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感觉最近体质差这是怎么回事？

最近感觉自己体质越来越差了，星期一我上学的时候，骑着车子，走在半路上就没有劲了，上体育课就跟不用说了，每次上完课都要趴在地上才能缓过来，有时候眼前还冒金星。怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，青少年时期体质差是很常见的事情，多以请不要太担心。增强体质可以采用饮食营养法，就是要注意自己的饮食搭配，一定要荤素结合，不可挑食。
也可以多做运动，增强体质。

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