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给孩子一天当中鸡蛋什么时候吃最好?早上。

给孩子一天当中鸡蛋什么时候吃最好?早上。中午。还是晚上
提问时间:2020-04-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:鸡蛋宜在早晨吃比较好一点。因为在一天当中上午孩子比较活跃,活动比较多,必须要提供充足的蛋白质以及热量。

    意见建议:注意合理饮食,荤素搭配。平时多添加一些维生素以及微量元素多的蔬菜水果。早晨也可以让孩子喝一包牛奶。

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