问患者提问

宝宝缺锌缺铁吃什么好

孩子微量元素检查的时候就有说缺好几项东西，有锌，铁，那么宝宝缺锌缺铁吃什么好呢？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果缺铁、缺锌不是很严重的话，采用食疗的方法进行补充，可以适当的吃一些含铁、含锌较丰富的食物，例如动物的内脏、红枣、菠菜、瘦肉、鱼类、核桃、花生、猪肝多种食物，如果缺锌、缺铁比较严重的话，可以给孩子吃点药物来进行治疗，同时也应该调整饮食习惯，在饮食上做到补充。

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