脊柱侧弯十多年了，现在21岁了已经成年，不知道多少

指导意见：1,强直性脊柱炎是一种骨质疾病，多数病人40岁后病情趋于稳定，这是因为此时的脊柱韧带骨化已经基本完成。

但这之前一定要进行功能锻炼，使脊柱处于功能位，否则易出现畸形。可用热疗，如热水浴、水盆浴或淋浴，矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，使肌肉放松，减轻疼痛，有利于关节活 动，保 持正 常功能，防止畸形，祝您健康！