引起腰疼的原因很多，如腰肌劳损,腰椎病,风湿等,受凉也会导致腰疼。如果是单纯受凉导致的腰疼，建议你找一个中医诊所拔罐针灸治疗，同时配合刮痧。
另外，不排除腰间盘突出症的可能，有很多人是睡觉姿势不正确产生腰疼导致睡眠不好。建议你到医院拍个腰椎CT。
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