你好,根据不同情况,不同对待,早餐不可空腹,需要吃一点主食,晚上睡前喝,钙的吸收比较好,如果平时喝牛奶没有什么不舒适,国珍钙奶也可以空腹喝,主要是中国人多大体内缺少乳糖酶。
我听国珍的专业人员说 钙奶粉是饭后吃的在小肠吸收比较好。早上吃点东西最好晚上11.12点喝就很好祝你健康!
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