我四十九岁，月经一直很正常，就

问题分析：你好，根据你的描述，这个年龄的女性由于自身体质的变化出现经期紊乱是很正常的，建议去看看中医。意见建议：建议：白带多应该是因为有些炎症引起的，有时上火了也容易出现这种现象。

平时要多喝水，饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物，要多吃些豆制品，尤其是大豆，因为大豆中含有女性所需的异黄酮。可以经常喝些红酒，有活血化瘀养颜补血等辅助功效。