血红蛋白正常值是多少？

血红蛋白正常值应该是在120160左右，饮食和平时生活习惯会造成血红蛋白数值上的变化，只要在正常值范围之内的话，是没有问题的。

血红蛋白低于120就应该补充含铁丰富的食物了，比如猪肝、木耳、红枣、鸡蛋黄、菠菜、枸杞、山楂、猪血等，如果相差很大的话，要补充铁制剂的，比较好的铁剂是铁之缘片，一般两个星期就开始提升血红蛋白了，连续补充2个月以上就完全达到正常值了。

希望我的回答对你有帮助。