晚上为什么不宜吃苹果？特别想知道晚上为什么不适宜吃苹果？

晚上吃苹果确实不好，因为入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，只能说通常水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。

凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。不过个人认为还是应该注意的，不仅是晚上吃苹果不好，就是饭后马上吃水果肯定是不好的。