你好朋友上叙情况可能是上火引起的，建议多喝白开水试试看，建议不要吃辛辣寒凉的食物，同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。
禁烟酒。感谢咨询。
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