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腿部肌肉和臀部肌肉酸疼

腿部肌肉和臀部肌肉酸疼腿部肌肉和臀部肌肉酸疼，有四、五天了

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：腿部肌肉和臀部肌肉酸疼，一般是平时不太运动，一次性运动过量，或者进行了长途旅行造成的。意见建议：建议一般注意休息，差大约在7天左右，会慢慢缓解，如果适当的做一些伸张运动，如压腿，或者按摩，泡脚，会缓解的快一些。

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