我左手中指伸缩不自由，半年了。现在右手中指，无名指也这样，没

我左手中指伸缩不自由，半年了。现在右手中指，无名指也这样，没左手严重。看了医院骨科硕是键俏炎，友的我左手中指伸缩不自由，半年了。现在右手中指，无名指也这样，没左手严重。看了医院骨科硕是键俏炎，友的医院硕基建炎，两者啥区别。我该怎么办，现在还年轻，手九不正常，很后。不想做手术，有好方法吗