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中年人睡眠质量不高的原因及治疗办法

精神不饱满，睡眠质量差，时间较短可能生活压力较大

提问时间：2020-06-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从症状来看应该是植物神经功能紊乱指导意见建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素、维生素b1片口服治疗

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