问题分析：您好，你身高174cm ，体重144斤吧。属于有点过重,但不是肥胖,因为根据身高和体重是可以计算出来的<br/>指导建议：多吃青菜水果，避免煎炸油腻食品，不要吃零食不要吃太甜的东西；
多参加体育锻炼，跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。
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