首页 > 权威问答 > 吃什么补维生素

问患者提问

吃什么补维生素

我这几天皮肤特别的干，而且手脚容易蜕皮，看着就是不滋润，朋友说让我多吃一些富含维生素的食物，这样对皮肤有好处，手上蜕皮就是缺少了维生素，因为我以前是不这样的，所以希望了解一下吃什么可以补充维生素？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

那就要看是给什么样的人吃了，是孕妇，孩子，还是老人，因为他们身体中所缺的维生素是不一样的。孕妇；就多吃西红柿，它有多种维生素，苹果和香蕉。
孩子，多吃苹果，最好把苹果炸成果汁，西瓜。老人多吃点猕猴桃，低糖的水果。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号