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如何补钙才是最佳选择？微量元素测出需要补钙，未治疗想得到怎样的帮助？

了，微量元素测出需要补钙，请问用什么方法最合适曾经治疗情况和效果:未治疗想得到怎样的帮助:具体方法。

提问时间：2020-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是明显的缺钙，可以口服碳酸钙一类的钙剂，这是钙中吸收的比较多的钙，同时多到户外活动，多晒太阳，饮食调节，多吃含钙的食物，综合补钙效果还是比较好的。

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