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便秘导致肥胖怎么办怎么治疗便秘

便秘如何导致肥胖，便秘如何治疗？我并不胖，但在过去的三个月里，我一直便秘，每次去厕所排便都是一种罪过。我试图吃太多的水果和蔬菜，但几天后我又便秘了。我该怎么办？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘的原因在中医中是常见的，如气滞便秘、热潴留、阳虚便秘、肾虚便秘等。平时，你需要多吃蔬菜和水果，多喝水来补充体液，多吃粗纤维食物来保持大便通畅，还需要适当的锻炼。
平时你可以做腹部按摩。有时间去医院的中医部门在中医部门指导下规范中医辨证论治。

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