不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；
少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病；多食坚果类食物，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
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