牙龈不好，怎样保护好牙龈。

病情分析： 牙龈〕你好；养成良好的口腔卫生习惯。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。以保持口腔清洁。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；

贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；意见建议：糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。