病情分析： 你好属于颈椎病造成的情况，在家自己注意也很关键，意见建议：注意避免久坐多活动， 应增加工作期间的休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
多活动颈部，加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
