血压低；40左右，头昏。如何调养

您好，低血压是常见的异常血压类型。您目前处于低血压的状况可以进行补气益血的治疗，这样就能够升高血压，降血压维持在正常范围之内，这样头晕的情况就会好转消失。

常见的可以起到补气益血的食物如大枣、乌鸡、猪肝、红糖、莲子等，您可以吃一些这些食物起到升高血压的作用。祝您早日康复