痔疮手术一星期后，大便不敢用力，疼的很，怎样才能不

病情分析： 对于痔疮的病情缓解，你可以做如下的方法： 1：便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。2：尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。

3：运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。意见建议：多吃蔬菜、水果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，以保持大便通畅。