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跳绳两天肌肉酸疼还要继续跳吗

跳绳两天肌肉酸疼我现在是停下了几天??还是继续跳呀:

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这种情况考虑有一肌肉劳损导致的可能，也可以坚持继续锻炼，但是不要过于疲劳，要循序渐进，意见建议：避免受凉潮湿，热敷疼痛位置，可以配合烤电，忌辛辣刺激食物忌烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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