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患者提问

减肥最简单的方法是什么啊?

男人为什么到了中年就很容易胖呢啊,我刚结婚的时候才一百四十斤啊,现在结婚不到两年的时间现在都二百斤了呢,怎么能减肥呢,简单那的方法是什么啊。减肥最简单的方法是什么啊?
提问时间:2020-03-01
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样,但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。

    要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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