小孩今年三岁了晚上腿抽筋该怎么办

您好：我认为您的宝宝是缺钙或着凉引起的腿疼，所所以您一定要注意饮食及保暖。我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要养成偏食的习惯，平时多吃含钙高的食物如骨头汤，蛋黄，大虾虾皮等，多带宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收。

注意保暖避免着凉。希望我的回答给您带来帮助。