打嗝，下泻，头疼，手脚冰凉，手脚无力。

你好，根据描述的症状看多考虑的是脾肾阳虚引起下泄，手脚冰凉引起。多与日常缺乏锻炼，日常生活饮食方面不协调等导致。

另外就是需要排查下胃功能失调引起。平时多吃些温热助阳补肾的食物如牛肉，羊肉，狗肉，猪肚等。辛辣，寒凉食物尽量避免。

保持心情舒畅。目前可以服用和胃降逆胶囊，附子理中丸。