左腿膝盖酸胀无力、下蹲脆响、膝盖骨可上下左右滑动！

你好师傅，一般该症状还是关节劳损导致的骨性关节炎的多见，其一般也与缺钙、活动过少等导致的关节内软骨软化、或者剧烈弹跳损伤脂肪垫等有关系。

现在还是先多注意休息为主，可以口服些钙剂与氨基葡萄糖来营养关节，或者让中医针灸、按摩、理疗等也有效果。症状缓解时需要适当的加强体育锻炼来增强骨质防止疏松。