运动后喝了凉水拉肚子

你好，你所说的这种情况是胃肠道炎症的表现，饮食不当或受凉是常见的原因，应该就医进行合理的治疗，避免反复或加重。在医生的指导下进行合理治疗的同时饮食清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等刺激，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，多补水，逐渐的减轻恢复正常。