经常便秘有什么好办法吃好多药也没见效

便秘是指大便干结，难解，会伴有腹痛，腹胀，恶心等。中医考虑热毒，肠燥便秘，津液亏虚，脾胃虚弱等。建议您适量多喝水，少生气，饮食清淡，辛辣油腻少用，多吃青菜和水果。

服用麻仁丸，润肠胶囊，通便灵胶囊，三黄片，芦荟胶囊等。服用补气养血，润肠通便，健脾和胃，泻火解毒，养阴，活血等方面的中药来综合调理。