生活环境、饮食、睡眠、工作压力等方面的改变很容易导致月经混乱，甚至闭经等。所以平常要多注意饮食，以清淡饮食为主，安排好作息时间，尽量避免熬夜。
不过你已经46岁，闭经有可能是生理性的闭经，到医院去做激素六项检查，以了解真实情况。
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