贫血能吃芹菜吗

贫血能吃芹菜。芹菜含铁较高，对缺铁性贫血的人来说是不错的食疗方法。有贫血的需要多吃含铁丰富的食物，含铁的食物，1动物性的食物中以动物的肝脏，动物的血含铁最丰富，肉类，鱼类，蛋黄等=含铁也较多，2植物性的食物中以菠菜，土豆，黑木耳，海带，芝麻等含量较多，3可用铁锅炒菜，铁也可以进入到食物中，是吸收的铁较多。