可能是关节弹响，一般分为生理性弹响和病理性弹响，前者属于关节摩擦引起且没有疼痛感，后者除了关节响还伴有疼痛，及时调理是可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物，晚上多热水泡脚。
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