不吃晚饭减肥可以吗 喝酒长胖嘛吗每天怎样的摄入量

问题分析：你好，原则上不吃晚饭是否会减肥，还得综合全天的总摄入量和运动量，二是喝酒是会有导致体内营养物质积累可能，因为酒精也是碳水化合物的类型，会在体内有一定程度的积累，再加上喝酒可能会导致摄入菜品增多。

三是每天的摄入量需根据体重、运动消耗量等综合分析，原则上需控制总摄入量（但需保证每日必需的生理需求量），并确保有适当的运动消耗，以达到摄入总量小于运动消耗，从而不至于导致体内积累而达到减肥效果。

指导建议：建议你结合具体实际，最好通过相关医院的营养科或营养师指导进行减肥。祝健康快乐！