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全身无力精神不振怎么回事

困倦无力，睡眠质量不好，多梦。少言寡语，不愿与人交流，做什么事都没有欲望。全身无力精神不振怎么回事？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

全身无力伴有精神不振，主要考虑是一些神经衰弱为主，可能是因为最近加班劳累比较多导致的，也不排除疲劳。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，适当地活动锻炼，逐渐改善提高身心的状态，减少不适的发生。

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