你好鉴于你的情况应考虑为长期的上网导致气血不通引起。指导意见建议平时注意保持心情舒畅,减少上网时间,按时休息,适当锻炼,戒烟酒茶,多吃蔬菜水果,中医中药菊花枸杞陈皮泡茶喝坚持一段就会好的,早日康复。
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