你好，小儿睡眠不稳的话，多是劳累或者缺钙的表现，建议你可以带孩子去医院检查一下微量元素看看情况。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。
日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品
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