产后7天 有些着凉 浑身发抖。请问时候为受风 如何

病情分析： 适当的饮食调补，不仅可以改善体质，更能滋补养生，而丰富的乳汁亦能哺育出健康的宝宝。不是不能洗澡和洗头，而是要水温适度。

要避免身体被冷风吹，避免盆浴。月子里也可以外出，条件是在气温适宜的时候，但不能身体带汗，尽可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用温水，做家务用水时要尽量使用温水。