上课，脑袋绷紧，一点都听不进去。

心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性先天比较敏感，又处于青春期阶段，加上现实压力，易操心着急，精神焦虑紧张，长期不能及时调整，形成的大脑功能失调，失眠，神经衰弱，思维失控等表现。

心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，属神经症及神经衰弱表现，已经泛化到身心两方面，平时可提高个人调整能力，放松身心，正常应对现实问题，缓解不良情绪；

如个人调整有困难，可到当地正规的中医院及正规心理机构进行全面的检查，通过药物控制身体症状，结合一个阶段的心理治疗可改善病因，避免进一步严重。