右臂不能后抬不知如何治疗

三个月前不慎摔倒致右臂上部疼痛，第二天去骨科医院拍X片无骨折。之后病症一直不好，右臂后抬疼痛，前几日再去骨科医院诊治，做彩超，诊断为右侧肱二头肌长头腱鞘积液，长头腱周围出现无回声，宽度0.21cm，医生开具元七骨痛酊喷剂，并建议配合热敷，回家后遵医嘱疗伤，效果不明显。请问专家，对我的病症如何治疗能效果好，听其他患者讲小刀治疗我的病效果好，不知是不是这样，如果不是还有更好的办法吗。:需要医生帮助提供远程诊断：不知如何治疗，怎样治疗能使病症尽快好转