用苹果代替晚餐会对健康有什么影响，能减肥

问题分析：根据你描述的情况，这个是有一定减肥作用的，同时如果长期这样，可能会造成偏食，营养不良等情况。意见建议：建议你这个情况，应该是首先进行体育锻炼，增强体质，合理饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，合理搭配饮食，控制高热量食物的摄入等，就可以达到目的，同时晚上需要吃一定的主食